一人暮らしが三ツ星ファームを1年間食べて感じたメリット・デメリット【利用者レビュー】

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>>三ツ星ファームのスイーツメニュー全種類を実食レビュー

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目次（気になる項目をタップ）

一人暮らしが三ツ星ファーム使うメリット
一人暮らしが三ツ星ファームを使うデメリット
一人暮らしの三ツ星ファーム利用者の口コミ・評判
三ツ星ファームとは?基本情報と特徴
三ツ星ファーム以外に一人暮らし向けの宅配弁当は?
まとめ三ツ星ファームは一人暮らしの食卓に時短とヘルシーをお届け

一人暮らしが三ツ星ファーム使うメリット

実際に一人暮らしの私が三ツ星ファームを使って感じたメリットがこちらです

レストラン級のおいしさ
家事の時短ができる
ヘルシーな食生活になる
低糖質スイーツも楽しめる

それぞれについて解説します。

メリット①レストラン級のおいしさ

三ツ星ファームのお弁当の味は「かなりおいしい!!」です。

どのメニューもレベルが高く、自炊では作れない丁寧な作りこみはまさにレストラン級の味が楽しめます。

いくつかメニューを紹介します

(※メニューは記事によって異なります)

赤ワインと黒コショウの大人ハンバーグ

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	塩分
337kcal	27.3g	19.4g	15.4g	2.1g

赤ワインの深みを増し、濃厚に煮込まれたデミグラスソースは絶品です

肉厚でジューシーなパティから肉汁があふれ出します

しゅう

自分でこの味はナカナカ作れないですね。

ナスとほうれん草のこんがりラザニア

栄養成分値

エネルギー	たんぱく質	糖質	脂質	塩分
308kcal	15.1g	20.6g	16.3g	2.2g

オーブンで焼き上げたこんがり焼き目、チーズのカリッとした食感がたまりません

中には濃厚ミートソースとほうれん草がたっぷり入って、ヘルシーなラザニアです

しゅう

オシャレなのでオフィスで食べても映えるお弁当です。

他のメニューがもっと見たい人はこちら

>>三ツ星ファームのおいしいメニュー5選を紹介

メリット②家事の時短ができる

三ツ星ファームは冷凍宅配弁当なので調理にかける時間が大幅に時短できます

買物→宅配で不要
保存→冷凍なので好きな時に食べられる
調理→レンジで約5分
片付け→そのまま燃えるゴミへ捨てられる

実際の注文の流れを写真で紹介します。

買物は不要

三ツ星ファームは冷凍宅配なので、買い物は不要です

お弁当はこんな感じのパックです

冷凍保存で好きな時に食べられる

届いたら冷凍保存しておいて、好きなときに食べましょう

調理はレンジで約5分

三ツ星ファームのお弁当はレンチン約5分の簡単調理です

あっという間に完成しました

容器はそのまま捨てられる

食べ終わった後の容器は、サッと洗って捨てるだけです

しゅう

食事にかかる時間全般を時短できます。

メリット③ヘルシーな食生活が実現

三ツ星ファームには次の栄養基準値が決められています。

カロリー 350kcal以下
たんぱく質 15g以上
糖質 25g以下

管理栄養士がメニュー開発しているので、栄養バランスを気にせず食べられます。

しゅう

面倒な栄養管理はプロにお任せしましょう。

メリット④低糖質スイーツも楽しめる

三ツ星ファームはお弁当以外に、低糖質スイーツも注文できます。

三ツ星ファームのスイーツメニュー

低糖質マリトッツォ
夜ふかしフィナンシェ
タピオカ・ナタデココドリンクなど

低糖質マリトッツォ

夜ふかしフィナンシェ

タピオカ・ナタデココドリンク

しゅう

おやつや夜食にぴったりのヘルシースイーツです。

詳しい解説はこちらの記事へ

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一人暮らしが三ツ星ファームを使うデメリット

実際に一人暮らしの私が三ツ星ファームを使って感じたデメリットがこちらです

自炊よりは食費があがる
冷凍庫の容量を圧迫する
ボリュームは多くない

それぞれについて解説します

デメリット①自炊よりは食費があがる

三ツ星ファームの基本料金はこちらです

	1食あたり	コース合計
7食コース	896円	6,272円
14食コース	467円	6,538円
21食コース	680円	14,280円

(税込み・送料別)

送料は『990円』です。

(沖縄・北海道・一部離島は2,500円)

自炊と比べると少し割高に感じますね。

ただし、コンビニなどのジャンクなお弁当を食べるよりは三ツ星ファームがおすすめです。

しゅう

味・時短・栄養面を考えたコスパはいいですよ。

詳しい解説はこちらの記事へ

>>三ツ星ファームのお得に購入する方法

デメリット②冷凍庫の容量を圧迫する

一人暮らしで三ツ星ファームを使う時に気をつけたいのが冷凍庫の容量です。

三ツ星ファームの注文プランは「7食・14食・21食」の3つがあります。

14食プランは大きめの冷凍庫が必要です

冷凍庫が小さい人は、まずは７食で注文するのがおすすめです

一度に多く頼むほど安くはなりますが、冷凍庫に入る注文数にお抑えましょう。

しゅう

後からでも注文食数は変更できます。

デメリット③ボリュームは多くない

三ツ星ファームはおかずのみのプレートです。

そのため、食べ盛りの男性だと量が少なく感じるかもしれません。

その場合は、ご飯などの付け合わせは用意するなど工夫しましょう

しゅう

栄養バランスを考えた量のプレートなので、付け合わせの食べ過ぎには注意しましょう。

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一人暮らしの三ツ星ファーム利用者の口コミ・評判

一人暮らしで三ツ星ファームを利用している人の口コミ・評判を集めてみました

実際の口コミはこちら

三ツ星ファーム　2周目　9食目

たこ焼き食べてしまったので夕食どうしようかと思ったけれど、カリフラワーライス付きのこれがあったので、カレー曜日を迎えやれた。
デリシャスパイシ〜！&デリシャスマイル〜！

カリフラワーライスと鶏胸肉のキーマカレー#三ツ星ファーム pic.twitter.com/YCTiM825OP
— nsj (@nsjapan) March 10, 2023

三ツ星ファームを契約して最初のメニューは、ふっくら揚げカレイの野菜あんかけ仕立て😋🍴
味も美味しかったんだけど、魚の骨がひとつも入ってなくてビックリ‼️
お野菜も沢山使われてて何よりメニューを考えたりしないのが楽(笑)
電子レンジだから光熱費も抑えられて嬉しい♪ pic.twitter.com/B2Y1vX9wbb
— ふよよ (@fuyoyoyoyoyo) March 12, 2023

最近お世話になってる三ツ星ファームさん。
冷凍なので便利😍
もう夕飯の献立考えながら、買い物するために、仕事終わってから走って地下鉄に乗らなくて良くなった- ̗̀(˶’ᵕ’˶) ̖́-
（バスの時間があるからさ💦）
しばらくお世話になります·͜· ︎︎ᕷ

#三ツ星ファーム
 #夕飯の献立 pic.twitter.com/5OAWIIpQ2X
— ＭＩＹＵ (@umi_ribbon) March 8, 2023

休日を満喫し作り置きをしなかったので、在宅の昼食は宅配弁当。休憩中に作る気は起きなかった。
今日は三ツ星ファームさん。鶏のチキン南蛮。
これで321kcal。すごいよね。ちょっと物足りないので、冷凍してた味噌汁を追加。
あと一品に冷凍食品ではなく、あと一品付け足す。便利さ伝われ!#オデ部 pic.twitter.com/oQD7UOKfaP
— しーまん@宅配弁当×ダイエット (@seaman3722) March 6, 2023

口コミ・評判まとめ

働く女性の利用者が多かった
味はおいしいと評判だった
時短のために三ツ星ファームを使う人も多い

しゅう

忙しくてもおいしいお弁当が食べたい人が注文していました。

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三ツ星ファームとは?基本情報と特徴

三ツ星ファームの商品情報・サービス内容まとめ

販売会社	株式会社イングリウッド
1食あたりの料金	7食:￥896円 14食:￥467円 21食:680円
送料	￥990 ※沖縄/北海道/一部離島地域は￥2,500
メニュー数	常時80種類以上
1回の注文食数	7食・14食・21食
栄養基準値	カロリー350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上
宅配サイクル	1週間～4週間毎(スキップ可能)
賞味期限	製造から1年
支払い方法	クレジットカード/NP後払い
解約	合わなかった場合、2回目以降に解約可
公式サイト	公式サイト

※価格は税込み価格です

三ツ星ファームの特徴がこちら

口コミでも味の評価は高い
カロリー350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上
低糖質デザートメニューあり
調理はレンチン約5分
『1食573円』の長期プランもある

>>三ツ星ファームの詳しい解説はこちら

三ツ星ファームを徹底解説

しゅう

値段は少しするけど、そのぶん味と栄養に妥協なしです。

三ツ星ファーム以外に一人暮らし向けの宅配弁当は?

三ツ星ファームと他社の宅配弁当を比較しました。

比較したのは、私も使っている大手の宅配弁当各社です。

三ツ星ファーム

ナッシュ

ダイエティシャン

DELI PICKS

ママの休食

グリーンスプーン

ワタミの宅食
ダイレクト

オイシエダイニング

筋肉食堂DELI

マッスルデリ

ミールズ

ウェルネスダイニング

気配り御膳

ウーディッシュ

アットホームバル

パワーデリ

わんまいる

食のそよ風

つるかめキッチン

FitFoodHome

完全メシDELI

おいしいプラス

ANA
スカイキッチン

ライザップ
サポートミール

チョコザップ
スマート弁当

あえて、

ワタミの宅食

ライフミール

ゴーフード

ブイクックデリ

リセルデリカ

ケトス

ウーフーズ

24/7
DELI&SWEETS

特徴

オシャレおいしい
ヘルシー弁当

圧倒的なコスパ
とメニュー数

ワンプレート型
ボディメイク食

ミシュラン経験
シェフの味

栄養と休養を
ママのためのお弁当

ごろごろ野菜
たっぷり冷凍食

ワタミの宅食
冷凍バージョン

ホテルシェフ監修
お弁当とスープ

筋力アップ
特別コースあり

サイズが選べる
マッスル弁当

デリッシュキッチン
プロデュース

食事制限にも
対応のお弁当

ニチレイ食品
提供の宅配弁当

オシャレ華やか
彩り弁当

銀座名店シェフ
監修の味

たんぱく質を
しっかり補充

冷凍おかず
専門店の味

幅広い年齢層
から支持

専門医と栄養士
ダブル監修

調味料までこだわった
冷凍おかず

日清食品の
完全メシの冷凍版

ボリューム満点
ご飯付き弁当

ANAが届ける
機内食弁当

ライザップ監修
ボディメイク食

チョコザップ提供
スマート弁当

まぜご飯入り
ワンプレート型

宅食の王道
毎日自宅へお届け

彩りキレイな
薄型弁当

筋トレ食に最適

ヴィーガン食
専用

こだわり食材の
糖質制限食

ケトジェニック
特化型

フィットネス
宅配弁当

アラカルトメニュー
が多彩

味
(5点満点)

★★★★★
5点

★★★★
4点

★★★★★
5点

★★★★
4点

★★★★★
5点

★★★★
4点

★★★
3点

★★★★
4点

★★★
3点

★★★★
4点

★★★
3点

★★★★
4点

★★★
3点

★★★★
4点

★★★
3点

価格
（1食あたり）

￥467～￥896
送料別

￥499～￥698
送料別

￥868～￥1,166
送料込み

￥787～￥1,069
送料別

￥945～￥1,320
送料別

￥724～￥916
送料別

￥390～￥667
送料別

￥550～￥900
送料別

￥734～￥1,318
送料別

￥489～￥1,468
送料別

￥686
送料別

￥668～￥763
送料別

￥680～￥929
送料別

￥524～￥699
送料別

￥640～￥699
送料別

￥1,050
送料別

￥1,098
送料別

￥475～￥825
送料別

￥663～￥787
送料込み

￥624～￥2.230
送料別

￥598～￥807
送料別

￥1,296～￥1,350
送料別

￥800～1,050
送料込み

￥828～￥872
送料別

￥648～￥698
送料別

￥745～￥961
送料別

￥390～￥750
送料込み

￥485～￥515
送料別

￥598～￥656
送料別

￥970～￥1,040
送料別

￥976～￥1,080
送料別

￥1,245～￥1,250
送料別

￥709～￥990
送料別

￥640～￥840
送料別

栄養管理項目

糖質
たんぱく質
カロリー

糖質
塩分

糖質
たんぱく質
脂質
カロリー

糖質
脂質
カロリー

ママに
必要な栄養素
葉酸鉄
ビタミンなど

カロリー
たんぱく質
食物繊維

カロリー
塩分

糖質
塩分

カロリー
たんぱく質
脂質

カロリー
糖質
たんぱく質
脂質

カロリー
糖質
たんぱく質
塩分

カロリー
塩分
野菜量

カロリー
塩分
品目数

カロリー
塩分

糖質
たんぱく質

糖質
塩分
カロリー

炭水化物
たんぱく質
脂質

糖質
たんぱく質
塩分
カロリー

数値規定
はなし

33種類の
栄養素

糖質
塩分

数値規定
はなし

糖質
たんぱく質
塩分
カロリー

カロリー
たんぱく質

食物繊維
塩分
野菜量

カロリー
塩分

糖質
塩分

糖質
たんぱく質

たんぱく質

糖質
たんぱく質
脂質

糖質
たんぱく質

糖質

メニュー数

80種類以上
毎月入替え

60種類以上
不定期入替え

40種類
ランダム型

30種類以上
カスタム型

20種類以上
不定期入替え

40種類
自由に選べる

週替わり
指定メニュー

120種類
5つのコース

28種類
ランダム型

50種類以上
初回は固定

28種類
ランダム型

70種類
5コースから選択

50種類
各種セット

30種類
各種セット

10種類

150種類以上
週替わりランダム

30種類以上
各コース別

100種類以上
5コースから選択

20種類以上

21種類

15種類

8種類

21種類
5コースから選択

15種類

30種類以上

週替わり
指定メニュー

50種類以上
毎月入替え

20種類以上

発売停止中

販売停止中

ボリューム

おかずのみ
220g-270g

おかずのみ
180g-250g

もち麦ご飯 or
低糖質パスタつき

雑穀ごはんと
セット販売

ご飯付き
ワンプレート型

おかずのみ
230g

おかずのみ

ご飯付き
スープもあり

筋肉食堂
特製パワーライス

玄米ご飯or
パスタ入り

おかずのみ

ごはん入り

おかずのみ

おかず2種類

おかずのみ

おかずのみ
約180g

おかずのみ

おかずのみ
ご飯系あり

ご飯付き
400g越え

ご飯付き

おかずのみ
200g-250g

おかずのみ
約180g

まぜご飯入り
300g越え

ごはん付き
プランもあり

おかずのみ
約200g

おかずのみ
200g-300g

おかずのみ
210g

低糖質玄米付き
ワンプレート型

お弁当とスープ
のセット

ご飯メニューは
300g越え

おかずのみ

こんな人におすすめ

ヘルシー志向の
オシャレ女子

初めて宅配弁当
を使う人

味・栄養・ボリューム
のバランス重視

自宅でレストラン
気分が味わいたい

子育て中のママ

スープ・サラダ
スムージーあり

ワタミの宅食を
冷凍便で受け取りたい

スープも一緒に
注文したい

筋力強化したい

筋トレ中の男性

野菜もしっかり
摂りたい

食事制限を
受けている

副菜も充実
してほしい

オシャレなランチ
を楽しみたい

手軽においしい
晩酌をしたい

筋トレに合う
お弁当が食べたい

湯せん調理にも
興味あり

複数の種類
から選びたい

安い宅配弁当
を探している

無添加/国産食材
にこだわりたい

味と栄養バランス
を両立させたい

ボリュームの多い
お弁当を食べたい

自宅で機内食
を楽しみたい

ライザップ食を
自宅で試したい

カロリーを
控えめにしたい

ご飯入りのお弁当
が食べたい

冷凍でなく冷蔵
のお弁当が食べたい

冷凍庫レンタル
あり

チキン料理に
目がない

ヴィーガン食の
お弁当が食べたい

食材にこだわり
食事の質を上げたい

スープも一緒に
頼みたい

ボリュームのある
ワンプレート型

おにぎりやパンも
注文したい

公式サイト

ブイクックデリ
公式サイト

リセルデリカ
公式サイト

ケトス
公式サイト

ウーフーズ
公式サイト

24/7DELI&SWEETS
公式サイト

体験レビュー
口コミ・評判

詳細をみる

※味は個人の感覚です。
※送料は「詳細をみる」から確認できます。
※ボリュームは筆者が実食したメニューから抜粋。

他社と比べた三ツ星ファームの強みがこちら

味のおいしさがワンランク上
オシャレな低糖質デザートがある
「1食573円」の最安プランもあり

しゅう

オシャレさとおいしさはピカイチです。

>>三ツ星ファームの詳しい解説はこちら

三ツ星ファームの詳しい解説はこちら

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まとめ三ツ星ファームは一人暮らしの食卓に時短とヘルシーをお届け

一人暮らしが三ツ星ファームを使うメリット・デメリットについて解説しました

一人暮らしが三ツ星ファームを使うメリット4選

レストラン級のおいしいお弁当が食べられる
家事の時短ができる
ヘルシーな食生活になる
ダイエットスイーツも食べられる

一人暮らしが三ツ星ファームを使うデメリット3選

自炊よりは食費があがる
冷凍庫の容量を圧迫する
ボリュームは多くない

実際に1年間三ツ星ファームを使ってみて、かなり満足しています。

私自身は「味のおいしさ・時短になる・栄養面」の3つが特に気に入って使い続けています。

一人暮らしの人は、ぜひ一度三ツ星ファームのレストランのような味を自宅で楽しんでみて下さい。

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三ツ星ファームを徹底解説