2024.09.04

グリーンスプーンの『ライス・パスタ』全8種類を食べた私のおすすめ5を紹介【写真あり】

管理者

この記事を読めば分かること

グリーンスプーンのライス&パスタのおすすめメニュー5選
グリーンスプーンのライス&パスタの種類・料金・口コミ
グリーンスプーンのライス&パスタの作り方

こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。

野菜がたっぷり摂れる冷凍食の宅配サービス『グリーンスプーン(GreenSpoon)』

グリーンスプーンのメニューは次の5つのジャンルに分かれています

メインディッシュ…30種類以上
ライス&パスタ…8種類
スープ…12種類
サラダ…8種類
スムージー…12種類

各メニューの中でも、主食も一緒に食べたい人におすすめなのが「ライス&パスタ」です。

そこでこの記事では、ライス&パスタ全8種類の中で「おいしかったメニュー5選」を紹介します。

グリーンスプーンの「ライス&パスタ」が気になる人はぜひ参考にして下さい。

>>グリーンスプーンの口コミ・注文レビューはこちら

グリーンスプーンを徹底解説

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目次（気になる項目をタップ）

グリーンスプーンのライス&パスタの種類・料金
グリーンスプーンのライス&パスタの作り方
グリーンスプーンのライス&パスタのおいしいメニュー5選
グリーンスプーンのライス&パスタでイマイチだったメニュー
グリーンスプーンのライス&パスタの口コミ・評判
グリーンスプーンの商品情報・サービス内容
まとめグリーンスプーンのライス&パスタを食べてみよう

グリーンスプーンのライス&パスタの種類・料金

グリーンスプーンのライス&パスタは全部で8種類あります

グリーンスプーンのライス&パスタの全8種類

たっぷりの根菜の貝だし鶏白湯粥
完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット
ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ
牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥
あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ
豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ

※2024年8月のラインナップです。

しゅう

どのメニューも個性的で一度は食べてみたくなりますね。

各ライス&パスタの内容量はこちら

メニュー名	内容量
たっぷりの根菜の貝だし鶏白湯粥	225g
完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット	229g
ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ	235g
牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥	220g
あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ	228g
豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ	218g
きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット	248g
マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ	221g

しゅう

主菜がメインなのでお腹も膨れやすいです。

グリーンスプーンの料金はこちらです

食数	メインディッシュ	ライス&パスタ	スープ	サラダ	スムージー
Sサイズ 8～11食	916円	916円	883円	869円	818円
Mサイズ 12～19食	842円	842円	812円	799円	752円
Lサイズ 20～28食	811円	811円	782円	769円	724円

しゅう

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グリーンスプーンのライス&パスタの作り方

グリーンスプーンのライス&パスタの作り方を紹介します

冷凍パウチからお皿へ移す
おかゆ系ライスメニューはお水を入れる
レンジでチンして完成

実際の調理風景で解説します。

作り方①冷凍パウチからお皿へ移す

冷凍パウチ袋のまま少しほぐします

ほぐしたらお皿へ移します

お皿の大きさは230g以上のものを選びましょう

作り方②おかゆ系ライスメニューはお水を入れる

おかゆ系のライスメニューはお水を100cc加えます

加える飲水によって味変することもできます

しゅう

おかゆ系ライスはお腹がほっこり温まりますね。

作り方③レンジでチンして完成

水分を入れたあとはラップをせずにレンジへ入れます

温め時間は600Wで約5分でした

しゅう

シッカリほぐして温めるのがポイントです。

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グリーンスプーンのライス&パスタのおいしいメニュー5選

実際に筆者がたべておいしかったライス&パスタ5選を紹介します

ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ
きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット
あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ
牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥
マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ

ランキング順でレビューしていきます。

1位:ガーリック香る濃厚トマトのアラビアータ

栄養成分値

エネルギー	糖質	たんぱく質	脂質	食塩相当量
271kcal	28.9g	11.3g	10.4g	1.6g

色鮮やかなトマトソース系パスタメニューです。

トマトピューレはシャーベット状に凍って入っていました

入っている野菜は、ブロッコリー・スナップエンドウなど

ショートパスタなので付け合わせのソースが良く馴染みます

しゅう

王道メニューですが、間違いないおいしさです。

2位:きのことほうれん草の濃厚チーズクリームリゾット

栄養成分値

エネルギー	糖質	たんぱく質	脂質	食塩相当量
206kcal	24.6g	9.7g	5.3g	1.6g

チーズと野菜ともち麦の少し変わったライスメニューでした。

リゾット系メニューにはもち麦が使われています

キノコの香りと甘みがチーズソースとかなり相性が良かったです

リゾットは喉越しも良くて、食べやすい軽めの食感でした

しゅう

遅い時間の食事には打ってつけのメニューです。

3位:あさりとグリルズッキーニの本格ジェノベーゼ

栄養成分値

エネルギー	糖質	たんぱく質	脂質	食塩相当量
228kcal	21.6g	5.2g	12.6g	1.6g

バジルの爽やかな味が楽しめるジェノベーゼパスタです。

彩りがキレイなのも食欲をそそりますね

入っている野菜は、グリルズッキーニ・パプリカ・インゲンなど

アサリの旨味が味のアクセントになっておいしいです

しゅう

バジル好きなら満足できること間違いなしです。

4位:牛肉と白ねぎの韓国風旨辛ユッケジャン粥

栄養成分値

エネルギー	糖質	たんぱく質	脂質	食塩相当量
180kcal	19.8g	4.9g	7.5g	2.0g

和洋中だけでなく韓国風の味も楽しめるメニューの幅広さ。

おかゆ系メニューはお水を加えるので、お腹が満たされますね

入っている野菜は、ほうれん草・大根・ニンジンなど

牛肉も結構入っていたので、お肉好きにもおすすめです

しゅう

辛さは控えめで食べやすい味付けになっていました。

5位:マッシュルームと芽キャベツの豆乳チーズカルボナーラ

栄養成分値

エネルギー	糖質	たんぱく質	脂質	食塩相当量
270kcal	23.5g	11.8g	12.6g	1.2g

豆乳クリームを使ったヘルシーさが嬉しいパスタです。

ヘルシー志向の女性にはピッタリのメニューですね

入っている野菜は、ほうれん草・芽キャベツ・玉ねぎなどです

カマンベールチーズを濃厚に味わうことができました

しゅう

クリーミーなソースが野菜に馴染んでいます。

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グリーンスプーンのライス&パスタでイマイチだったメニュー

グリーンスプーンのライス&パスタは全部おいしいわけではなく、中にはイマイチだったメニューもあったので紹介します。

味は個人の感想なので、あくまで参考程度にしてください。

完熟トマトとイタヤ貝のビスクリゾット

栄養成分値

エネルギー	糖質	たんぱく質	脂質	食塩相当量
200kcal	26.2g	5.5g	6.9g	1.3g

落ち着いた色合いのリゾットメニューです。

食材は完熟トマトと魚介のまろやかにしたスープリゾット

入っている野菜は、モロッコいんげん、キャベツ、チェリートマトなどです

魚介系スープはあまり野菜がおいしく感じられない組み合わせだな感じました

しゅう

魚介好きな人は好きになるかもしれません。

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グリーンスプーンのライス&パスタの口コミ・評判

グリーンスプーンのライス&パスタの口コミ・評判をSNSを使って調査しました。

グリーンスプーンのライス&パスタの口コミまとめ

新メニューなので、まだまだ口コミが少なかった

実際の口コミはこちら

これをこうしてこうじゃ#greenspoon
#グリーンスプーン pic.twitter.com/MFoE1ZrtDg
— 伊東ししゃも / 編集・ライター🐟 (@itoshishamoon) August 28, 2024

しゅう

お手軽調理なのがラクなんですよね。

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グリーンスプーンの商品情報・サービス内容

グリーンスプーンの商品情報・サービス内容まとめ

販売会社	株式会社 Greenspoon
価格 (1食あたり)	初回￥594～￥648 2回目以降￥724～￥916
送料	￥990 ※初回は送料無料
メニュー数	全70種類以上メインディッシュ 30種類以上ライス&パスタ 8種類スープ 12種類サラダ 8種類スムージー 12種類
栄養管理	カロリー/たんぱく質/食物繊維
1回の注文食数	初回お試し 8食～12食 2回目以降 8食～28食
賞味期限	最低 1ヶ月
宅配サイクル	2週間・3週間・4週間
支払い方法	クレジットカード/Amazon Pay/楽天Pay/後払い
解約	初回注文後いつでも可
公式サイト	公式サイト