つるかめキッチンの解約方法と注意点【休止・スキップとの違いも解説】
管理者
ひとり暮らしの宅配食生活
【口コミ・評判】つるかめキッチンを42食をたべた私の感想と注文レビュー
管理者
こんにちは、宅配弁当オタクのしゅう(obento365life)です。
いま食事管理の目的で、宅配弁当を利用する人が増えています。
その中でも人気が高いのが医師と管理栄養士のダブル監修の宅配弁当『つるかめキッチン』です。
監修がシッカリしている!!ということで、食生活を整えたい私も気になって注文してみました。
つくかめキッチンのこれらを解説しています
実際につるかめキッチンを42食たべた私の使用感も紹介しますので、ぜひ参考にして下さい。
かなり価格の安い宅配弁当です。
つるかめキッチンの特徴はこちら
つるかめキッチンの基本情報
| 運営会社 | 株式会社 クロスエッジ |
| 料金 (1食あたり) | 定期注文 ￥663～￥787 通常注文 ￥924～￥1,098 |
| 送料 | 定期注文:無料 通常注文:￥770 |
| メニュー数 | 栄養価別の5コース |
| 栄養基準値 | カロリー/糖質/たんぱく質/塩分 など |
| 注文プラン | 7食/14食/21食 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/代金引換/後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
(税込み価格)
この記事を書いた人
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目次（気になる項目をタップ）
つるかめキッチンの口コミ・評判(利用者の声)
つるかめキッチンを実際に食べている人の口コミ・評判を、SNSを使って調査しました。
実際の口コミはこちら
「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました😋
— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりです👍はじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！#つるかめキッチン #減塩 #減塩弁当 #しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62
栄養管理への評価が高かったです。
今日のお昼ご飯は #つるかめキッチン のお弁当でした☺️✨
— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) January 24, 2020
見た目地味なのも多いけど割りと美味しいのよねー😁
こちらたんぱく質&塩分調整食だけど普通に美味しい😋🍴💕 pic.twitter.com/8KLrSSolnE
味と栄養のバランスが良いとの声がありました。
Dr.つるかめキッチンの「糖質制限気づかい御膳」を食べてみた感想
— おはようポテト (@ohayoupoteto22) September 18, 2021
・制限食にしてはかなり美味しい＆栄養バランスも文句無し
・量が少なめなのがちょっと気になる
・定期コース前提の値段設定だけどいつでも解約できるのは◎https://t.co/ZykR1Tpd3b#つるかめキッチン pic.twitter.com/Efjyq6bKMY
量(ボリューム)はそんなに多くなさそうです。
つるかめキッチンの口コミ・評判まとめ
- 糖質や塩分制限でもおいしい
- 監修がしっかりしているので安心感がある
- ボリュームは男性には少ないとの声もあった
制限のために注文している人もおられました。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンを注文体験レビュー
つるかめキッチンの注文の流れを、実際の写真と使って解説していきます
- コースを選んで注文
- 開封して冷凍
- レンチン調理
- 片付けも簡単
公式サイトから注文する
「つるかめキッチン注文サイト」へ行き「注文セットと注文食数」を決めます。
コースは、栄養素ごとに分かれた5つから選べます
自分の目的にあったコースが選べます。
開封して冷凍するまでの様子
注文してから、最短5日で届きました
私は「つるかめバランス栄養弁当」の7食セットを注文しました
- 今回届いたメニュー内容はこちら
-
- 和食ハンバーグ弁当
- 焼肉弁当
- プルコギ弁当
- 家常豆腐弁当
- 豚肉の甘辛炒め弁当
- サーモンフライ弁当
- 白身魚のチリマヨ弁当
Q
容器の大きさは「180mm×165mm×30mm」です
容器の高さはこのくらい
冷凍庫に入れた様子がこちらです
平たい容器なので収納しやすかったです。
レンチン調理の様子
調理時間は600Wで約3分でした(メニューにより異なります)
解凍すると、こんな感じのお弁当ができあがります
4つのおかずがセットのプレートです。
片付けの様子
片付けは、サッと水洗いしてから燃えるゴミへ捨てるだけです
食べた後の片付けもラクちんできました。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンのお弁当を紹介(実際の写真)
つるかめキッチンの実際のお弁当を紹介します。
今回は「つるかめバランス栄養御前」の中の次の5つのメニューを紹介します
※クリックすると各項目へ飛びます。
つるかめバランス栄養御前は「カロリー300kcal以下・塩分2.5g以下」が特徴のコースです
メニュー①和風ハンバーグ弁当
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 220kcal | 14.0g | 9.1g | 13.1g | 2.0g | 185g |
和風なのでアッサリ食べられるハンバーグ弁当です。
食べやすいサイズ感ですが、お肉の旨味はしっかり感じます
こちらの「野菜のバジル炒め」は豚肉とキャベツの相性が良かったです
副菜は「糸コンとじゃが芋のたらこ炒め」「人参と玉子の炊き合わせ」です
塩分控えめですが、ソースを使った味付けが上手でした。
メニュー②白身魚のチリマヨ弁当
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 223kcal | 12.5g | 10.8g | 13.8g | 1.8g | 180g |
冷凍弁当でも魚のフライメニューが食べられました。
チリマヨネーズがかなりおいしくて、たんぱくな味の白身魚もおいしく食べられます
「キャベツと鶏肉の味噌炒め」はヘルシーなサブ主菜です
副菜は「ほうれん草のおかか和え」「こんにゃくきんぴら」でした
プレート全体の味のバランスがイイですね。
メニュー③焼肉弁当
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 229kcal | 15.0g | 10.6g | 12.8g | 2.0g | 180g |
シンプルなメニューですが、安定した美味しさの焼肉弁当でした。
お肉と一緒に玉ねぎとグリーンピースが入っています
「イカと大根の炒め煮」はイカの風味が結構強めです
副菜は「カボチャ煮」「サウザンサラダ」の組み合わせです
かならず野菜が入っている様になっていますね。
メニュー④家常豆腐弁当
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 228kcal | 15.0g | 13.0g | 12.2g | 2.0g | 180g |
家常豆腐とは、中国の家庭料理の名称だそうです。
出汁にラーメンスープが使われていて、豚肉と合う味付けになっていました
「あさりと玉葱の酒蒸し」はあさりの出汁が玉ねぎによく染みてます
副菜は「二色和え」「きのこ生姜炒め」です
めちゃヘルシーなお弁当でした。
メニュー⑤サーモンフライ弁当
栄養成分値
| エネルギー | 糖質 | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 | 内容量 |
| 256kcal | 14.9g | 11.0g | 16.4g | 1.9g | 180g |
全体の味や食感のバランスが良かったメニューです。
サーモンの旨味がギュッと凝縮されて、上にかかったタルタルがよく合います
「中華うま煮炒め」は八宝菜みたいな味でした
副菜は「ワカメの青ジソサラダ」と「ほうれん草のおひたし」です
彩りもキレイなのは嬉しいですよね。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンのメリット(私の口コミ)
つるかめキッチンを利用して感じたメリットはこちらの3つです。
※クリックすると各項目へ飛びます。
それぞれについて解説します。
メリット1.アッサリ系の優しい味付け
つるかめキッチンは全体的に『アッサリ系のやさしい味付け』でした。
塩分制限による味の低下もなく、出汁や素材を活かした旨味を舌で感じることができます。
副菜もしっかり作りこまれていて、プレート全体的の完成度は高かったです。
味と栄養が両立されていました。
メリット2.調理時間は約3分
つるかめキッチンの調理はレンジ解凍で、時短にもかなり役立ちました。
温め時間はメニューにより異なりますが「600Wで約3分」のものがほとんどでした。
調理時間を節約して好きな時間にあてられます。
メリット3.料金が安くて続けやすい
つるかめキッチンは定期注文がかなりお得です。
定期注文は「1食あたり663円～￥787円/全国送料無料」です。
食生活の改善には継続が必要なので、料金面での負担が少ないのは助かります。
継続しやすい良心的な価格です。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンのデメリット(私の口コミ)
つるかめキッチンを利用して感じたデメリットはこちらの2つです。
※クリックすると各項目へ飛びます。
それぞれについて解説します。
デメリット1.自分でメニューは選べない
つるかめキッチンのメニューの内容は自分で選ぶことができません。
そのため、好き嫌いが多い人は注意が必要です。
ただし、次のような飽きない工夫はしっかりされています。
- メニュー数は全部で100種類以上
- メニュー内容は毎週変更あり
好き嫌いがなければ問題ないです。
デメリット2.おかずのみなので量は多くない
つるかめキッチンはおかずのみのお弁当です。
成人男性だとボリュームが足りないと感じるかもしれません。
その場合、ご飯や汁物を自分で用意しましょう。
食事制限中の人にとっては適量かもしれません。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンの基本情報と特徴
つるかめキッチン商品情報・サービス内容まとめ
| 運営会社 | 株式会社 クロスエッジ |
| 料金 (1食あたり) | 定期注文 ￥663～￥787 通常注文 ￥924～￥1,098 |
| 送料 | 定期注文:無料 通常注文:￥770 |
| メニュー数 | 栄養価別の5コース |
| 栄養基準値 | カロリー/糖質/たんぱく質/塩分 など |
| 注文プラン | 7食/14食/21食 |
| 宅配サイクル | 1週間～4週間 ごと |
| 支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/代金引換/後払い |
| 解約 | 初回注文後いつでも可 |
| 公式サイト | 公式サイト |
(税込み価格)
つるかめキッチンの特徴はこちらの3つ!!
- 栄養制限に合わせて選べる5つのコース
- 現役専門医＆管理栄養士が監修
- 安心の国内生産
それぞれについて解説します。
特徴1.栄養制限に合わせて選べる5つのコース
つるかめキッチンのメニューは、5つのコースから自分で選べます。
各コースごとに栄養基準値が異なります。
| コース | 栄養基準値 |
| カロリー制限気づかい御前 | カロリー240kcal±10%・塩分2.5g以下 |
| 塩分制限気づかい御前 | カロリー300kcal以下・塩分2.0g以下 |
| 糖質制限気づかい御前 | カロリー240kcal±10%・塩分2.0kcal以下・糖質15g以下 |
| たんぱく&塩分制限気づかい御前 | カロリー300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500mg以下・リン200mg以下 |
| つるかめバランス栄養御前 | カロリー300kcal以下・塩分2.5g以下 |
コース変更はいつでも可能です。
自分の気になる栄養値のコースを選びましょう。
特徴2.現役専門医＆管理栄養士のダブル監修
つるかめキッチンは「現役専門医＆管理栄養士によるダブル監修」です。
それぞれのコースに適した専門医が監修しています(注文ページで各医師の経歴を確認できます)。
現役の専門医の監修なので信頼できますね。
特徴3.安心の国内生産
つるかめキッチンのお弁当は、100%国内の工場でつくられています。
おかずの欠品検査や異物混入への検査など、徹底した衛生管理が行われています。
商品は急速冷凍によりおいしさを保った状態で出荷されます。
「食の安心・安全」へのこだわりがみられます。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンの料金を解説
つるかめキッチンの料金について解説します。
- 基本料金(コース別)
- 送料
- 楽天やAmazonとの料金比較
基本料金(コース別)
料金は通常注文よりも定期注文の方がお得です。
定期注文では「毎回28%オフ」の料金で注文することができます。
コース別の基本料金(1食当たり)
「カロリー制限・塩分制限・糖質制限気づかい御膳」の料金
| 注文プラン | 定期注文 | 通常注文 |
| 7食 | 741円 | 1,033円 |
| 14食 | 702円 | 981円 |
| 21食 | 684円 | 963円 |
(税込み価格)
「たんぱく&塩分制限気づかい御膳」の料金
| 注文プラン | 定期注文 | 通常注文 |
| 7食 | 787円 | 1,098円 |
| 14食 | 748円 | 1,043円 |
| 21食 | 730円 | 1,025円 |
(税込み価格)
「つるかめバランス栄養御膳」の料金
| 注文プラン | 定期注文 | 通常注文 |
| 7食 | 710円 | 998円 |
| 14食 | 679円 | 943円 |
| 21食 | 663円 | 924円 |
(税込み価格)
送料
つるかめキッチンの送料は定期注文によりは全国送料無料になります。
送料比較
| 通常注文 | 全国一律 770円 |
| 定期注文 | 全国一律 送料無料 |
(税込み価格)
「定期注文」は料金・送料の両方でお得です。
楽天やAmazonとの料金比較
つるかめキッチンはAmazonと公式サイトの2つから購入することができます。
(楽天では購入できません)
料金比較表『つるかめバランス御膳』の価格
 公式サイト 定期購入 | 公式サイト 通常購入 |  Amazon | |
| 7食セット ( )は合計価格 | 710円 (4,968円) | 998円 (6,980円) | 1,107円 (7,750円) |
| 14食セット ( )は合計価格 | 679円 (9,504円) | 943円 (13,190円) | 997円 (13,960円) |
| 21食セット ( )は合計価格 | 663円 (13,932円) | 924円 (19,400円) | 960円 (20,170円) |
| 販売ページ | 販売ページ | 販売ページ | 販売ページ |
(税込み価格)
料金は「公式サイトから定期購入」が一番安いです。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンのよくある質問(FAQ)
つるかめキッチンのよくある質問についての回答をまとめました
※クリックすると各項目へ飛びます。
それぞれについて回答していきます。
アレルギー対応はしていますか?
つるかめキッチンはアレルギー対応はしていません。
パッケージに原材料が記載されているので、そちらを参考にしましょう
賞味期限はどのくらい?
つるかめキッチンの賞味期限は冷凍で「3ヶ月～6ヶ月」と公式には記載されています。
実際の手元に届いたものは9ヶ月のものが届きました。
定期注文は1回休みできる
つるかめキッチンの定期注文は次回分の「スキップ」が可能です。
注意点として、次回お届け予定日の6日前までにスキップしておく必要があります
定期注文の解約について
つるかめキッチンの定期注文は「初回注文後いつでも解約可能」です。
解約の注意点は次の2つです。
- 電話受付の時間は平日9時～17時の間
- 次回お届け予定日の6日前までに申請が必要
解約がすぐできるので、お試し注文する場合でも定期注文がおすすめです。
詳しい解説はこちらの記事へ
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンの注文方法を解説
つるかめキッチンの注文方法は、次の4ステップです。
- 注文コースと食数を選ぶ
- 注文者情報を入力する
- 初回のお届け日と宅配サイクルを決める
- 支払い方法を選ぶ
注文コースと食数を選ぶ
注文者情報を入力する
氏名や住所などの情報を入力します
初回お届け日を決める
初回の宅配日は「5日後～1ヶ月先」の期間から選ぶ事ができます。
(最短お届け日は地域により異なります)
支払い方法を選ぶ
支払い方法を次の4つから選びます。
- クレジットカード
- Amazon Pay
- 代金引換(手数料￥330が必要)
- コンビニ後払い(手数料￥240が必要)
スマホから5分で申し込みできます。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
つるかめキッチンと他社の宅配弁当を比較
つるかめキッチンと他社の宅配弁当を比較しました。
比較したのは、筆者が注文している大手の宅配弁当各社です。
宅配弁当 比較一覧表
 三ツ星ファーム |  ナッシュ |  ダイエティシャン |  DELI PICKS |  ママの休食 |  グリーンスプーン |  ワタミの宅食ダイレクト |  オイシエダイニング |  筋肉食堂DELI |  マッスルデリ |  ミールズ |  ウェルネスダイニング |  気配り御膳 |  ウーディッシュ |  アットホームバル |  パワーデリ |  わんまいる |  食のそよ風 | つるかめキッチン |  VividTABLE |  FitFoodHome |  完全メシDELI |  おいしいプラス |  ANAスカイキッチン |  ライザップサポートミール |  チョコザップスマート弁当 |  あえて、 |  ワタミの宅食 |  ライフミール |  ゴーフード |  ブイクックデリ |  リセルデリカ |  ケトス |  ウーフーズ |  24/7DELI&SWEETS | |
| 特徴 | オシャレおいしい ヘルシー弁当 | 圧倒的なコスパ とメニュー数 | ワンプレート型 ボディメイク食 | 本格フレンチ シェフの味 | 栄養と休養を ママのためのお弁当 | ごろごろ野菜 たっぷり冷凍食 | ワタミの宅食 冷凍バージョン | 本格シェフ監修 お弁当とスープ | 筋力アップ 特別コースあり | サイズが選べる マッスル弁当 | デリッシュキッチン プロデュース | 食事制限にも 対応のお弁当 | ニチレイ食品 提供の宅配弁当 | オシャレ華やか 彩り弁当 | 本格シェフ監修 バルメニュー | たんぱく質を しっかり補充 | 冷凍おかず 専門店の味 | 幅広い年齢層 から支持 | 専門医と栄養士 ダブル監修 | 食べチョク監修 冷凍食パウチ | 調味料までこだわった 冷凍おかず | 日清食品の 完全メシの冷凍版 | ボリューム満点 ご飯付き弁当 | ANAが届ける 機内食弁当 | ライザップ監修 ボディメイク食 | チョコザップ提供 スマート弁当 | まぜご飯入り ワンプレート型 | 宅食の王道 毎日自宅へお届け | 彩りキレイな 薄型弁当 | 筋トレ食に最適 | ヴィーガン食 専用 | こだわり食材の 糖質制限食 | ケトジェニック 特化型 | フィットネス 宅配弁当 | アラカルトメニュー が多彩 |
| 味 (5点満点) | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★★★ 5点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★★ 4点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 | ★★★ 3点 |
| 価格 （1食あたり） | ￥467(初回)～￥896 送料別 | ￥499～ 送料別 | ￥868～￥1,166 送料込み | ￥755～￥1,079 送料別 | ￥990～￥1,320 送料別 | ￥724～￥916 送料別 | ￥390～￥690 送料別 | ￥550～￥900 送料別 | ￥734～￥1,318 送料別 | ￥908～￥1,275 送料別 | ￥686 送料別 | ￥668～￥763 送料別 | ￥700～￥929 送料別 | ￥693～￥699 送料別 | ￥640～￥699 送料別 | ￥1,050 送料別 | ￥1,256 送料別 | ￥475～￥825 送料別 | ￥663～￥787 送料込み | ￥878～￥1,098 送料別 | ￥624～￥2.230 送料別 | ￥598～￥807 送料別 | ￥1,296～￥1,350 送料別 | ￥800～1,050 送料込み | ￥828～￥872 送料別 | ￥648～￥698 送料別 | ￥745～￥961 送料別 | ￥440～￥830 送料込み | ￥485～￥515 送料別 | ￥598～￥656 送料別 | ￥970～￥1,040 送料別 | ￥976～￥1,080 送料別 | ￥1,245～￥1,250 送料別 | ￥709～￥990 送料別 | ￥640～￥840 送料別 |
| 栄養管理項目 | 糖質 たんぱく質 カロリー | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 脂質/カロリー | 糖質 たんぱく質 野菜量 | ママに 必要な栄養素 葉酸 鉄など | カロリー たんぱく質 食物繊維 | カロリー 塩分 品目数 | 糖質 塩分 | カロリー たんぱく質 脂質 | カロリー 糖質/脂質 たんぱく質 | カロリー 糖質/塩分 たんぱく質 | カロリー 糖質/塩分 たんぱく質 | カロリー 塩分 野菜量 | カロリー 塩分 品目数 | カロリー 塩分 | 糖質 たんぱく質 | 糖質/たんぱく質 脂質/炭水化物 塩分/カロリー | 炭水化物 たんぱく質 脂質 | 糖質 たんぱく質 塩分/カロリー | 数値規定 はなし | 数値規定 はなし | 33種類の 栄養素 | 糖質 塩分 | 数値規定 はなし | 糖質 たんぱく質 塩分/カロリー | カロリー たんぱく質 | 食物繊維 塩分 野菜量 | カロリー 塩分 | 糖質 塩分 | 糖質 たんぱく質 | たんぱく質 | 糖質 脂質 | 糖質 脂質 | 糖質 たんぱく質 | 糖質 |
| メニュー数 | 100種類以上 毎月入替え | 約100種類 不定期入替え | 40種類 ランダム型 | 100種類以上 カスタム型 | 20種類以上 不定期入替え | 80種類以上 自由に選べる | 100種類以上 選べるコースあり | 100種類 5つのコース | 28種類 ランダム型 | 50種類以上 初回は固定 | 28種類 ランダム型 | 90種類 各コースから選択 | 50種類 各種セット | 20種類 | 10種類 | 8種類 | 40種類以上 週替わり | 30種類以上 各コース別 | 100種類以上 5コースから選択 | 3種類 | 20種類以上 | 21種類 | 15種類 | 8種類 | 21種類 5コースから選択 | 15種類 | 30種類以上 | 週替わり 指定メニュー | 50種類以上 毎月入替え | 20種類以上 | 発売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 | 販売停止中 |
| ボリューム | おかずのみ | おかずのみ | もち麦ご飯 or 低糖質パスタつき | 雑穀ごはんと セット可能 | ご飯付き ワンプレート型 | おかずのみ | おかずのみ | ご飯付き スープもあり | 筋肉食堂 特製パワーライス | 玄米ご飯or パスタ入り | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | ごはん入り | おかずのみ | おかず2種類 | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ ご飯系あり | ご飯付き 400g越え | ご飯付き | おかずのみ | おかずのみ | まぜご飯入り 300g越え | ごはん付き プランもあり | おかずのみ | おかずのみ | おかずのみ | 低糖質玄米付き ワンプレート型 | お弁当とスープ のセット | ご飯メニューは 300g越え | おかずのみ |
| こんな人におすすめ | ヘルシー志向の オシャレ女子 | 初めて宅配弁当 を使う人 | 味・栄養・ボリューム のバランス重視 | 自宅でレストラン 気分が味わいたい | 子育てママ プレママ | スープ・サラダ スムージーあり | ワタミの宅食を 冷凍便で受け取りたい | スープも一緒に 注文したい | 筋力強化したい | 筋トレ中の男性 | 野菜もしっかり 摂りたい | 食事制限を 受けている | 副菜も充実 してほしい | オシャレなランチ を楽しみたい | 手軽においしい 晩酌をしたい | 筋トレに合う お弁当が食べたい | 湯せん調理にも 興味あり | 複数の種類 から選びたい | 安い宅配弁当 を探している | 生産者の顔 がみたい | 無添加/国産食材 にこだわりたい | 味と栄養バランス を両立させたい | ボリュームの多い お弁当を食べたい | 自宅で機内食 を楽しみたい | ライザップ食を 自宅で試したい | カロリーを 控えめにしたい | ご飯入りのお弁当 が食べたい | 冷凍でなく冷蔵 のお弁当が食べたい | 冷凍庫レンタル あり | チキン料理に 目がない | ヴィーガン食の お弁当が食べたい | 食材にこだわり 食事の質を上げたい | スープも一緒に 頼みたい | ボリュームのある ワンプレート型 | おにぎりやパンも 注文したい |
| 公式サイト | 三ツ星ファーム 公式サイト | ナッシュ 公式サイト | ダイエティシャン 公式サイト | デリピックス 公式サイト | ママの休食 公式サイト | グリーンスプーン 公式サイト | ワタミの宅食 ダイレクト公式サイト | オイシエダイニング 公式サイト | 筋肉食堂DELI 公式サイト | マッスルデリ 公式サイト | ミールズ 公式サイト | ウェルネスダイニング 公式サイト | 気配り御膳 公式サイト | ウーディッシュ 公式サイト | アットホームバル 公式サイト | パワーデリ 公式サイト | わんまいる 公式サイト | 食のそよ風 公式サイト | つるかめキッチン 公式サイト | VividTABLE 公式サイト | FitFoodHome 公式サイト | 日清食品 公式サイト | おいしいプラス 公式サイト | ANAスカイキッチン 公式サイト | ライザップ 公式サイト | チョコザップ 公式サイト | 「あえて、」 公式サイト | ワタミの宅食 公式サイト | ライフミール 公式サイト | ゴーフード 公式サイト | ブイクックデリ 公式サイト | リセルデリカ 公式サイト | ケトス 公式サイト | ウーフーズ 公式サイト | 24/7DELI&SWEETS 公式サイト |
| 体験レビュー 口コミ・評判 | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる | 詳細をみる |
※味は個人の感覚です。
※表示はすべて税込み価格です。
※送料は「詳細をみる」から確認できます。
他社と比べたつるかめキッチンの特徴はこちら
- 1食600円台の価格の安さ(送料無料)
- 医師と管理栄養士のダブル監修
- 利用目的別の5つのコースがある
宅配弁当の中でもかなり価格の安いお弁当です。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
まとめ つるかめキッチンは豊富なコースの宅配弁当
つるかめキッチンについて解説しました。
つるかめキッチンの特徴は
- 栄養制限により選べる5つのコース
- 専門医&管理栄養士のダブル監修
- 続けやすい料金プラン
- 安心の国内生産
- 調理はレンチン約3分の早さ
5つのコースから選択して「自分の求める食生活が目指せる宅配弁当」です。
栄養面がかなり整えられているので、制限食に取り組む人を含めて、幅広い世代におすすめできます。
つるかめキッチンが気になった方はぜひ一度、自分の好きなコースで初めてみて下さい。
定期注文で毎回28%オフ
定期解約はいつでも可能
この記事を書いた人
宅配弁当で時短する会社員
現在35社の宅食サービスを利用
これまで食べたお弁当は1000食以上
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これまで食べたお弁当は1000食以上
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